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Entspannungssalat

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Datum/Zeit
26/02/2018 – 19/03/2018: 19:30 – 21:30 Uhr

Veranstaltungsort
Mehrgenerationenhaus Neustadt (Wied)

Kategorien


In Zusammenarbeit mit dem Mehrgenerationenhaus Neustadt (Wied)

Energie für mehr Lebensfreude

Genießen Sie einen herrlich erfrischenden „Entspannungssalat“ (Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Meditation, kreative Entspannung, Atemtechniken, Phantasiereisen) Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die nachhaltig etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten. Sie bekommen einen Einblick in verschiedene Entspannungstechniken und können diese auf sich wirken lassen. Weiterhin gibt es nützliche Tipps, um sich kleine Erholungsinseln im Alltag zu schaffen. Wir freuen uns auf eine entspannte Zeit!

Leitung: Anke Antoni, Sylvia Hinz, Therapeutinnen für mentales Training, Entspannungs- und Gesundheitslehre, Therapeutinnen für Burnout

Kurs-Nr.: 4.2.75.01

Betrag: 65,00 € für 4 Treffen

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